Kreatívny boj proti psychickým ťažkostiam
V Košiciach sa v priestoroch Polikliniky na Triede SNP uskutočnila výstava, ktorá dala hlas a príležitosť klientom Denného psychiatrického stacionára UNLP. Tí, ktorí sa potýkajú s psychickými problémami, ukázali svojich výrobky, ktoré sú výsledkom arteterapie – terapeutického procesu, ktorý im pomáha vyjadriť emócie a spracovať traumy.
Klienti stacionára, medzi ktorými je aj Štefan Bujňák, sa zhodujú na tom, že arteterapia im poskytuje zdravý únik od bežných ťažkostí. „Pri arteterapii nemám zlé myšlienky, pracujem rukami. Dokážem sa sústrediť na proces tvorby a zabudnúť na negatívne pocity,“ hovorí Štefan, ktorý sa touto terapiou snaží prekonávať svoje bipolárne afektívne poruchy. Práca s materiálmi mu pomáha preniknúť do hlbších emocionálnych rovín a nachádzať v sebe nádej na lepšie dni.
Umelci z rúk pacientov
Tento týždeň usporiadali prvý ročník výstavy, na ktorom mohli návštevníci vidieť nielen estetické, ale aj funkčné výrobky. „Na začiatku mali obavy, že nebudú vedieť nič vyrobiť, ale terapeutky ich motivovali, čo im otvorilo dvere k sebarealizácii,“ vysvetľuje Marta Sabolová, špeciálna pedagogička v stacionári. Jej slová sú dôkazom toho, že spolupráca a komunikácia medzi klientmi sa neustále zlepšujú. Tvorba vytvára medzi ľuďmi možnosť nadviazať kontakt a navzájom si pomáhať.
Arteterapia a jej prínosy
Arteterapia nie je len spôsob, ako vytvoriť niečo krásne; je to aj proces, ktorý pomáha zlepšiť mentálne zdravie a celkovú pohodu pacientov. Klienti často využívajú rôzne výtvarné techniky, ktoré im umožňujú kreativitu a sebareflexiu. „Keď začneme tvoriť, rýchlo zabudneme na stres a napätie. Je to naozaj skvelý pocit,“ dodáva Jana Lengyelová, ďalšia pacientka, ktorá sa tiež stretla s ťažkým obdobím depresie. Cez arteterapiu sa naučila nachádzať radostné momenty vo svojej tvorbe.
Podpora z nečakaných miest
Nezabúda sa ani na kanisterapiu, ktorá využíva prítomnosť psov ako aktívnu súčasť terapeutického procesu. Klienti sa stretávajú so štvornohým terapeutom Bingom, ktorý im poskytuje pocit útulnosti a pokoja. Podľa Zuzany Ťažárovej, jeho majiteľky, sa klienti vďaka zvieratám stávajú otvorenejšími a menej zraniteľnými. „Bingo pôsobí na ľudí upokojujúco. Klienti si na neho položia hlavu a v tom momente ich upokojí pomalá frekvencia jeho srdca,“ vysvetlila Zuzana.
Výstava a aktivity v psychiatrickom stacionári dokazujú, že aj navzdory psychickým ťažkostiam je možné zažívať radosť prostredníctvom tvorby a vzájomnej podpory. Každý deň sú klienti vedení k tomu, aby sa snažili žiť naplno a nachádzali svetlé stránky aj v temných časoch.
